# 情绪管理
汇集识别情绪、安放情绪和调节反应的相关内容,帮助读者在压力与冲突中看清自己的感受,再作出更稳妥的选择。
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工作消息让人情绪上头时,怎样避免冲动回复
工作消息跳出来:“怎么还没交?这个进度已经影响后面的安排了。”你可能还没看清对方到底在催什么,脑子里就已经有了回复:“需求改了多少次,你不知道吗?”真正让人事后...
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已经到底了
